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【惠民社工 ? 妈庙社工站】“健康相伴,快乐生活”长者保健操学习小组
作者:??????发布时间:2018-11-30

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每个人都在年龄渐增的路上前行,当年轻力壮渐远,生活和社会的发展却不曾停歇。妈庙姚田村高龄空巢、患老年病的长者众多,大亚湾区民政局购买社工服务--妈庙社工站于2018年11月15日至11月29日开展“健康相伴,快乐生活”长者保健操学习小组,鼓励长者养生保健、自我调适、参与社会活动。

保健操第6节“跑步姿势”.jpg

小组共6节,每节小组穿插一个主题游戏、学习5小节保健操:游戏互动方面——组员从小组伊始的破冰游戏“天气预报”,相互微笑说你好、捶背、捏肩膀,建立和谐融洽关系,到小组中后期于“大风初吹来的赞美”、“夹球比赛”、“左右交叉”等游戏中相互赞美、团结互助、锻炼手脑协调能力、提高反应能力不亦说乎,反馈道“我们能一起玩,开开心心的真好!”保健操学习方面——社工根据长者反映“每天晚上都会在村广场里看别人跳舞,但自己年纪大了,舞蹈难度太高,跟不上节奏只能看……”而带领长者学习符合中老年人身体运动特点、简便易学、用时短(约15分钟)的“25式关节保健操”。在社工的动作示范和讲解下,长者都能跟上节拍、根据自己的能力做好体操动作,长者表示每次练习活动筋骨、让身体暖和起来非常舒服;每节小组开始前巩固温习上节小组所学内容以加强记忆,最终长者能够做好一整套保健操,习得保健养生新技能。

社工为长者积极参与社会生活创设平台和情境,让长者在学习保健操的同时参与游戏互动、促进交流、保持长者生理、心理和社会等方面的活力,健康快乐地生活。

合影留念.jpg

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